咳が、つらい。
ここ数年、乾燥が気になる季節になると、肌だけじゃなく喉も乾燥して、咳が出るようになりました。
風邪をひいたりすると、咳だけ治らずいつまでも経ってもコホッコホッ、ゲホッゲホホッ！と咳が止まらない。
特に、通勤中の電車の中がアブナイ。空気が乾燥しているのか汚れているのか、突然激しく咳込んで呼吸困難になりかけることすらあるんです。周りの目も気になるしかなりツラい。

そんな私を救ってくれるのが、のど飴。いったん咳が出ると止まらなくなったり長引いたりするので、予防としてものど飴が手放せません。
咳が出る時も、持続性はないけれど舐めている間は咳が止まってかなり楽になる。
そんなわけで、これを舐めると咳が止まる！と効果実感ののど飴、のどの乾燥対策にお気に入りののど飴５選をご紹介。

私的人気ナンバー１のど飴 『ヴィックスドロップ』<指定医薬部外品＞

私がのど飴の効果を実感してハマるきっかけとなったのが、ヴィックスドロップ。今ではお守り代わりに常備していると言っても過言ではありません。
咳が止まらず苦しんでいた時に、ヴィックスドロップを舐めたところ咳が治まって驚き桃の木。これ、咳止め薬よりも即効性があるじゃん！？と。

のど飴は舐めている間、じわじわーっと作用し続けるので効いた感じが強いのかも。
小粒でなめやすいのもよい。
のど飴をなめるときは舌で転がしたりせずに、のどの奥のほうにセットして口を閉じてじんわり溶かす、という舐め方をするんですけど、ヴィックスドロップの小粒感はこの舐め方にちょうどいいんですよね。

色んな味がありますが、お気に入りはオレンジ。まず、味が好き。そして一番咳止め効果があるような気がします。
ちなみに、のどの痛みや荒れ予防だけじゃなく、口腔内の殺菌・消毒、口臭除去の効果もあるんだそうですよ。
舐めすぎると逆にのどがイガイガしてくるような気もするので過ぎたるはなんとやら。指定医薬部外品ですからね、用法・容量は守りましょう。
コンビニで買える手軽さもこれまたGood✩

薬用が咳に効くんです。『ルル のど飴 DX』<指定医薬部外品＞

つい最近、またまた風邪をひきまして。高熱で３日ほど寝込んだあと、体調は回復したものの咳が続いてました。そんな時にコンビニで見つけた薬用ルル のど飴。パッケージのお薬感が強くて、いかにも効きそう。
試してみたら咳が落ち着いてラクになりました。痰を切る成分も入っているので、痰が絡むような咳にはおすすめ。
咳止め薬を飲むほどではないけど……という時に頼りにしてます。
小粒で舐めやすいのもよい。お味はグレープ味。言われてみればグレープかも？という程度のグレープ感です。
こちらも指定薬部部外品。15歳以下は不可とのことなのでご注意を。

スイス生まれ　喉のためのハーブキャンディ<食品＞

おしゃれなパッケージに魅かれて買ってみたら、清涼感があってとても気に入ったリコラのハーブキャンディー。
70年以上続くオリジナルレシピ13種類のハーブを原料にしたという実力派です。“アルプスの山々で育てられた薬用ハーブだけを原料にすること”がリコラのポリシーなんですって。
舐めるとスーッと清涼感があって、ハーブの味が広がります。好き。

食品なので気軽に口にできますが、薬用ハーブが原料というだけあって頼りがいもあります。
どこでも買えるわけではないので、ストック必須。

こちらはレモンミント。ミントの清涼感、そして少しの苦味とビタミンCの酸っぱさがあります。